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前列腺保养九种方法--- 前列腺保健

文章摘要:前列腺保养九种方法--- 前列腺保健,精子的质量、多少、活动能力强弱等,直接关系着男性的生育能力和日后宝宝的健康程度。而血精、少精症、弱精症、死精症、精子活动能力差等病症都可直接导致男性不育!而精液出现血精、少精症、弱精症等病症都和前列腺炎有.....
  前列腺保养九种方法--- 前列腺保健,精子的质量、多少、活动能力强弱等,直接关系着男性的生育能力和日后宝宝的健康程度。而血精、少精症、弱精症、死精症、精子活动能力差等病症都可直接导致男性不育!而精液出现血精、少精症、弱精症等病症都和前列腺炎有着较为密切的关系,因此做好前列腺保健至关重要,厦门我们推荐前列腺保健个人保养九法
 
  1.多放松。
 
  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
 
  2.不憋尿。
 
  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
 
  3.多饮水。
 
  多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
 
  4.节制性生活。
 
  预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
 
  5.避免磨擦。
 
  会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
 
  6.保持清洁。
 
  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
 
  7.调节生活。
 
  应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
 
  8.洗温水澡。
 
  洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
 
  9.防止受寒。
 
  不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
 
  以上是“前列腺保养九种方法”的内容,青白江友爱医院与时代同发展,“为多的患者服务,为患者提供棒的服务”,将全力打造一个以服务青白江男性健康为中心,面向患者的平价医疗!如果您还有关于这方面的疑问,可咨询我院的在线医生,他们会给您一个满意的答复!。也可拨打我院24小时在线热线电话:028-83680733 QQ在线咨询:1416719355.
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